Un programa gratuito para Android, de KeenApp.
Meditación Guiada para Dormir - Sueño Profundo y Relax es una aplicación de meditación para todos. Esta aplicación es una herramienta simple y fácil de usar que puede ayudarte a tener una buena noche de sueño.
Está basada en la idea de que la meditación puede ayudarte a relajarte y descansar, y que una buena noche de sueño se puede lograr mediante una combinación de meditación y relajación.
Hay más de 40 pistas en esta aplicación. Todas están diseñadas para ayudarte a conciliar el sueño o para ayudarte a relajarte y calmarte después de un día estresante.
Está basada en la idea de que la mente y el cuerpo tienen una relación. Si la mente está enfocada y positiva, el cuerpo estará relajado y positivo. Si la mente está negativa y estresada, el cuerpo estará tenso y negativo.
En esta aplicación, aprenderás cómo meditar y cómo relajarte. También tendrás la oportunidad de escuchar una variedad de pistas de meditación guiada, y tendrás la opción de repetir las pistas como desees.
Opinión usuarios sobre Guided Meditation for Sleep - Deep Sleep and Relax
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